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睡不好和淺眠不僅會影響精神，甚至可能是造成肥胖的原因！腦科學博士暨腦神經科臨床醫師鄭淳予，在臉書po出一段影片談睡眠對於身體台中霧眉推薦造成的影響。

鄭醫師透露，若是長期睡不好，更容易讓人陷入肥胖的台中紋眉推薦風險當中。從腦神經系統開始說起，睡眠不足會嚴重影響記憶力和專注力，以往10分鐘內可以完成的事情，很有可能40-50分鐘都還沒做好。另外，情緒將大受影響、異常的不穩定。以往做起來覺得開心的事情，睡眠不足會怎樣都提不起勁，壞情緒難以壓抑。

眉毛不就是彎彎的一條毛嗎？但事情可不是憨人所想的這麼簡單。眉毛可再被細分為眉頭、眉峰與眉尾。眉頭是眉毛的起點，最好的位置是與鼻翼、眼頭在一條線上；眉峰是眉毛最高處，從鼻翼往黑眼珠外延伸處是最佳位置；而眉尾是眉毛的末端，最好是在鼻翼外側往眼尾延伸的線上。
不同的臉型，可以搭配不同的眉型，產生不一樣的效果。以下列出幾種常見的建議臉型與眉型的搭配，給大家參考：
圓臉：適合眉峰稍高、轉折柔和的高挑眉。
長型臉：適合眉峰低、眉尾稍稍拉長的一字眉。
方形臉：適合眉峰向後推、轉折柔和的圓滑眉。
鵝蛋臉：適合的眉型較廣，基本上只要在標準位置上就好，但也可以嘗試不同眉型喔！

鄭醫師表示，睡眠和神經疼痛活性十分相關，當前一晚睡不好時，隔天就特別容易頭痛或是肩、腰、背痠痛。再來，睡不好也會影響免疫系統，你會發現你反覆的發炎、感染，也特別容易被傳染感冒，連帶著也很常過敏。

睡得多容易胖嗎？鄭醫師說，睡不好更容易沉陷在肥胖風險中。加上睡眠和醣類代謝相關，科學研究也顯示，長期睡眠不足，未來得到糖尿病風險也比一般人高。